Die fröhliche Denkrunde
Für Junggebliebene. Geistig aktiv bleiben. Gemeinsam denken. Mit Freude im Alltag.
Warum die fröhliche Denkrunde – etwas Gutes für dich selbst tun
Es gibt viele gute Gründe, warum Menschen sich für die fröhliche Denkrunde entscheiden:
- ✓ Du möchtest aktiv etwas für deine geistige Fitness tun – bewusst und regelmäßig
- ✓ Du magst Herausforderungen für deinen Kopf, die abwechslungsreich sind und Spaß machen
- ✓ Du möchtest gemeinsam mit anderen trainieren – in entspannter Atmosphäre, ohne Druck
- ✓ Dein Gedächtnis, deine Konzentration und deine mentale Beweglichkeit sollen scharf bleiben
- ✓ Du möchtest Mut und Selbstbewusstsein stärken – in dir selbst und deinen Fähigkeiten
- ✓ Du suchst etwas, das dir im Alltag hilft und bei dem du gleichzeitig Freude hast
Die fröhliche Denkrunde setzt genau an diesen Punkten an: Sie trainiert deine geistige Beweglichkeit, gibt dir Sicherheit im Alltag und macht es noch dazu mit Freude und in guter Gesellschaft.
Was ist die fröhliche Denkrunde?
Die fröhliche Denkrunde ist ein fortlaufendes Gruppenangebot zur Förderung geistiger Aktivität, Aufmerksamkeit und mentaler Beweglichkeit – speziell für aktive, junggebliebene Seniorinnen und Senioren, die ihre geistige Fitness bewahren möchten.
Der Kurs ist vom Aufbau her vergleichbar mit einem Mentaltraining in der Gruppe:
- Klar strukturiert und alltagsnah
- In einem Tempo, das Raum für Mitdenken, Austausch und Leichtigkeit lässt
- Ohne Vergleich und ohne Bewertung
- Mit regelmäßiger Wiederholung – der Schlüssel zu nachhaltigen Ergebnissen
Das Wichtigste:
Es geht nicht darum, „richtig“ oder „schnell“ zu sein. Es geht darum, dranzubleiben, mitzudenken und die eigene geistige Beweglichkeit bewusst zu pflegen.
Wie wir in der fröhlichen Denkrunde arbeiten
Die Einheiten sind abwechslungsreich, klar aufgebaut und verbinden geistige Aktivierung mit sozialem Austausch und Freude.
Bestandteile jeder Denkrunde:
- → Konzentrations- und Aufmerksamkeitsübungen: Du trainierst deine Fokussierungsfähigkeit
- → Denk- und Wahrnehmungsaufgaben: Wir fordern dein Gehirn auf wohlwollende Weise
- → Spielerische Gedächtnisanregungen: Mit Freude trainieren wir Merkfähigkeit und Erinnerungsvermögen
- → Leichte Bewegungs- und Koordinationsimpulse: Freiwillig – für mehr Vitalität und Körperbewusstsein
- → Gespräche, Austausch und gemeinsames Lachen: Der soziale Aspekt ist genauso wichtig wie das Training
Das Wichtigste:
- Alle Übungen sind alltagsnah gestaltet
- Keine Vorkenntnisse nötig – jeder kann mitmachen
- Jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer bringt sich im eigenen Tempo ein
- Keine Bewertung, kein Druck
Was sich durch die fröhliche Denkrunde verändern kann
Viele Seniorinnen und Senioren berichten nach einiger Zeit im Kurs:
- ✓ Mehr Zutrauen in die eigenen Fähigkeiten – „Ich kann doch noch was!“
- ✓ Mehr Sicherheit im alltäglichen Handeln – beim Organisieren, Entscheiden, in neuen Situationen
- ✓ Bessere Konzentration im Alltag – auch zu Hause beim Lesen oder Fernsehen
- ✓ Das Gefühl, geistig wacher und präsenter zu sein
- ✓ Freude an Gemeinschaft und regelmäßigem Austausch
Besonders wichtig: Viele erleben, dass die Wirkung nicht nur während der Kursstunde sichtbar wird, sondern auch deutlich im Alltag danach – und das motiviert doppelt, dabei zu bleiben!
So funktioniert die fröhliche Denkrunde
Die Phasen des Einstiegs
1. Kostenloses Beratungsgespräch (ca. 20 Minuten)
Du meldest dich bei uns an. In unserem kurzen, persönlichen Gespräch klären wir: Wo stehst du gerade? Was ist dir wichtig? Passt die fröhliche Denkrunde zu dir? Danach weißt du, ob du gerne starten möchtest – ganz unverbindlich.
2. Probetraining
Du nimmst einmal an einer Trainingsgruppe teil und schaust, wie es sich anfühlt. Du lernst die anderen Teilnehmer kennen, merkst die Atmosphäre und entscheidest dann: Passt das zu mir? Auch hier: Keine Verpflichtung.
3. Regelmäßige Teilnahme in der festen Gruppe
Wenn dir die Denkrunde zusagt, nimmst du fortlaufend teil – immer zur gleichen Zeit, in der gleichen Gruppe. Das schafft Kontinuität, Sicherheit und ermöglicht es, Fortschritte zu sehen.
Wichtig für den Erfolg: Regelmäßige Teilnahme macht den Unterschied. Je konsistenter du trainierst, desto schneller zeigen sich Ergebnisse im Alltag.
Rahmenbedingungen
Format
Gruppen-Training (8–12 Personen, persönlich und vertraut)
Termine
Dienstags, zwei Zeitslots:
9:30 – 10:30 Uhr (derzeit ausgebucht)
11:00 – 12:00 Uhr (Plätze verfügbar)
Ort
Rein Campus (gemütlich, barrierefrei)
Einstieg
Jederzeit möglich
Kursform
Fortlaufender Kurs – keine feste Laufzeit
Kosten & Beendigung
Monatsbeitrag, Kündigung zum Ende des Monats möglich
Das Wichtigste:
Die Gruppen sind bewusst überschaubar gehalten, um eine persönliche, angenehme und vertraute Atmosphäre zu ermöglichen. Du bist nicht einfach eine Nummer – du wirst gekannt und geschätzt.
Für wen die fröhliche Denkrunde geeignet ist – und wann sie weniger passt
Die fröhliche Denkrunde ist geeignet für:
- Seniorinnen und Senioren, die geistig aktiv bleiben möchten
- Menschen, die sich im Alltag mehr Sicherheit und Zutrauen wünschen
- Alle, die Freude an gemeinschaftlichen Angeboten haben
- Junggebliebene, die ihren Alltag bewusst gestalten möchten
Wann sie weniger passt:
- Nicht als Ersatz für medizinische oder therapeutische Hilfe, wenn ernsthafte psychische oder neurologische Erkrankungen vorliegen
- Wenn keine Bereitschaft da ist, regelmäßig teilzunehmen
Das ist uns wichtig: Die fröhliche Denkrunde ist keine therapeutische Maßnahme und ersetzt keine medizinische, psychologische oder psychotherapeutische Behandlung. Sie ist ein Angebot zur geistigen Aktivierung, zur Stärkung von Zutrauen und Sicherheit – und sie macht es mit Freude und in guter Gesellschaft.
Der nächste Schritt
Wenn du neugierig geworden bist oder noch Fragen hast – wir freuen uns auf dich!
Lass uns einfach ein unverbindliches Gespräch führen. Darin schauen wir gemeinsam: Welcher Kurs passt zu dir? Und wie kann der Einstieg gut gelingen?